鲅鱼圈马拉松赛事临近，一场暖心的赛前保障培训，在辽宁农业职业技术学院体育馆开展...

作为赛事官方支持单位，朋朋修脚大连分公司总经理夏远飞，带领大连分公司拉伸师、修脚师吴景全，为 110 名学生志愿者带来专业赛后拉伸培训。

整场培训以实操为主，内容简单易懂。吴景全针对马拉松运动易出现的肌肉酸痛、肢体僵硬等问题，现场示范大腿、小腿、腰腹等部位的标准拉伸动作。

他细致讲解动作要点、纠正姿势细节，耐心带领大家练习，让志愿者熟练掌握科学拉伸方法。夏远飞也全程在场，和同学们交流赛事服务相关事宜，尽显贴心。现场学习氛围浓厚，大家认真观摩、积极练习，收获满满。

对于朋朋修脚而言，马拉松是一场全程相伴的守护。依托多年足健康服务经验，我们将足部护理、科学拉伸等实用技能分享给大家，全力护航跑者与志愿者。

此次校园培训，既提升了志愿者的应急保障能力，也为鲅鱼圈马拉松做好前期准备。待到赛事开启，志愿者们便能运用所学，在赛场为选手提供贴心帮助。

鲅鱼圈马拉松即将开跑，朋朋修脚已整装待命。从校园培训到赛场服务站，我们坚守守护足健康的初心，用专业助力每一份奔跑的热爱。

期待相约鲅鱼圈赛道，致敬每一位奋力奔跑的选手与默默奉献的志愿者，共赴这场热血盛会！

#鲅鱼圈马拉松 #朋朋修脚 #运动拉伸 #赛事保障 #志愿同行